泰式日本豆腐

这是也是一道素食
豆腐档老板教的煮法
好容易。。
日本豆腐和泰国辣椒酱就可以了。
好开胃的一道菜。。。。

素食酸甜猪肉

这一道是素食酸甜猪肉
是用素食的香脆片，有点像猪瘦肉。。。
单单煎一煎不加酸甜汁，也很香。

三文魚

最近老公身體出了点状况，我們家一直在減低肉類的攝取量，
盡量利用其他高蛋白質的食材（魚類，豆腐，蛋）來代替肉類。
没猪肉，鸡肉的日子不好过。。。

最重要的是爲了身體健康，没猪肉和鸡肉的日子，
个个身材都轻了很多。

三文魚是我家常出现的一道肉类了
不用到油，只用不黏镬慢火煎一煎就可以了，
倒些醬油就可以上桌了。

Buttercake

好久没爬网了
也不知在忙什么。。。
这Buttercake来也是从网上找到的
好容易。。。


250 gm butter
200 gm caster sugar
6 large eggs
1 tsp vanilla essence
300 gm self-raising flour (sifted)
3/4 cup of evaporated milk

Method

1. Preheat the oven to 160°C.
2. Beat the butter with the caster sugar until white and fluffy.
Add in eggs one at a time and mix well.
Then add is vanilla essence and evaporated milk and mix well.
3. Lastly fold in sifted flour into the butter mixture and mix well.
Pour into a greased and lined cake tray and bake for about an hour.

冬至快乐

祝大家冬至快乐~！

健康菜板

这一生中，参加了许多抽奖游戏如赠送汽车，房屋。。。
都未得过任何奖品，
想不到在这一次的“美味风采”的健康菜板游戏里，
得了这一份价值RM 116 的产品。
可能是aunty 的东西，跟我比较有缘！

客家珍珠肉圓

1。西谷米半斤 (不洗)，加冷水2杯(米杯的size)、油1/4米杯，靜置浸泡4小時後，按成泥狀。
2。起一油鍋放入香菇丁、蝦米爆香，再放入絞肉、碎菜脯炒勻。
3。鍋中加入胡椒粉、蚝油調味。
4。接著把油蔥酥、芹菜放入即完成餡料部份。
5。把西谷米泥，直接按壓成糰後，揉搓長條切塊，取一塊再捏成碗狀後，放入餡料收 口捏緊成圓球狀。
6。模具抹上少許油後，再把捏好的肉圓放入。
7。接著放入鍋中蒸，蒸20分鐘即完成。
（穿上手套比较好捏成圓球狀，不然很粘手）

金針扣雞

做法：
1、雞肉放入滾水中汆燙撈起，放入冷水中漂涼。
2、把金針泡軟，擠乾水份後打結。
3、把雞肉切塊以皮朝下，依序排入碗中，留中間的凹洞放入金針。
4、將1大匙糖、2大匙酒、3大匙醬油、1/2小匙鹽，拌勻成醬汁淋在雞肉上；
5、入鍋蒸40分鐘取出，再倒出湯汁在鍋中，接著開小火，芶上薄芡，加入香油調勻。
6、再將雞肉倒扣在盤中，淋上醬汁，即完成「金針扣雞」。

豬排卷

1、豬排肉先在邊緣切上幾刀後，再拍上幾刀；接著加入酒、鹽、醬油、麻油、糖、少許水 調味醃漬。

2、取一肉片舖平，放上（内馅料),捲起後再塗上麵糊收口。
(内馅料）把蔥切末、胡蘿蔔，加点蝦仁、鹽、胡椒粉拌勻。

3、把肉捲依序沾上，麵粉、蛋液、麵包粉後，放入油鍋中炸至金黃色。

杏仁蝦丸

1. 把絞肉、蝦仁剁泥和在一起，加入蛋白、酒、胡椒粉、鹽、太白粉、水拌勻後，摔打一下，后放入冰箱冷藏，再取出擠成丸子狀。

2. 把杏仁片、太白粉拌勻，再將蝦丸子均勻灑上杏仁片後，入油溫約80-90度的油鍋中， 以中小火慢炸。

3. 起鍋前再轉大火回鍋炸熟，即可盛盤。